mennessä Emmi Karenko | marras 8, 2020 | Äitiys/LP
Kun tulee usein pakottava pissahätä ja on suuri riski siihen, että virtsa karkaa ennen kuin ehtii vessaan, niin kyse voi olla pakkoinkontinenssista. Jos taas vessassa joutuu käymään niin tiuhaan, että se jo tuottaa hankaluuksia, niin kyseessä saattaa olla...
mennessä Emmi Karenko | marras 7, 2020 | Hyvinvointi
Miten löytää hyvä nukkuma-asento? Siihen, missä asennossa saa nukuttua parhaiten, vaikuttaa moni asia. Ensisijaisesti siihen vaikuttavat tavat ja tottumukset: missä asennossa saa parhaiten unta ja mikä tuntuu itsestä rennoimmalta. Tämän lisäksi nukkuma-asennon...
mennessä Emmi Karenko | marras 5, 2020 | Hyvinvointi
Luulin pitkään, jo fysioteraputtina työskennellessäni, että tuki- ja liikuntaelimistö kiputilat ja lihasten jumit tulevat sellaisista arjen asioista, joita tekee pitkiä aikoja vuorokauden aikana. Näistä tyypillisimpiä ovat huono nukkuma-asento, esimerkiksi liian...
Viimeisimmät kommentit