mennessä Emmi Karenko | joulu 16, 2020 | Eläimet
Ostin itselleni vihdoin oma pilatesrullan. Se on ollut entisessä työpaikassani yksi ehdottomia suosikki jumppavälineitäni pilatespallon ohella. Ostin myös pilatespallon, mutta ensimmäisenä ryhdyin testaamaan pitkästä aikaa pilatesrullalla tehtäviä, keskivartalon...
mennessä Emmi Karenko | marras 21, 2020 | Eläimet
Tässä sarjassa pääset kurkistamaan minun ja Muru-hevosen kuntoutumismatkaa mammalomalta takaisin ryhdikkääksi ja rennoksi ratsukoksi. En siis ole koko raskausaikana ratsastanut ja myös Muru on ollut tavallista vähemmällä liikunnalla viimeisen puolitoista vuotta....
mennessä Emmi Karenko | marras 19, 2020 | Hyvinvointi
Kun lapsi saapuu tähän maailmaan, niin tuleva äiti odottaa kuulevansa ensimmäisen parkaisun, jotta tietää lapsen hengittävän. Kun vaimo on istunut syöpää sairastavan, saattohoidossa olevan miehensä vierellä jo toista viikkoa syömättä ja nukkumatta, hän pelkää mutta...
mennessä Emmi Karenko | marras 15, 2020 | Hyvinvointi
Nukahtamisen salat Tässä osassa käydään läpi niitä toimenpiteitä, mitä voi illan aikana tehdä, jotta saa kehon ja mielen lempeästi saateltua sellaiseen tilaan, että uni tulee mahdollisimman vaivattomasti. Mikään yksittäinen keino ei ole takuuvarma unen tuoja, mutta...
mennessä Emmi Karenko | marras 13, 2020 | Äitiys/LP
Vatsan turvotus on tavallinen vaiva, mutta se voi myös kertoa jostain kehon toimintahäiriöstä. Vatsan turvotus voi johtua ruokavaliosta, elintavoista tai kehon tukilihasten heikentyneestä toimintakyvystä. Tässä artikkelissa käydään läpi yleisimmät syyt vatsan...
Viimeisimmät kommentit